为引导学生正确认识情绪，培养学生健全人格，养成自尊、自信、自强、乐观的心理品质，促进学生健康成长，3月8日下午，衡阳市信息网络工程学校特邀请团市委“青春自护”心理专家尹元洁来校讲授了一堂生动的学生心理健康讲座。

尹元洁老师通过让同学们观察一幅幅寓意深刻的艺术作品，引导大家正确认识情绪，从生理、心理、社会三个方面阐述可能造成人的心理出现问题的原因，通过举出真实案例列出学生常见的心理困扰问题，并且现场教给大家几个简单的自我调节方法，最后提供了需要寻求帮助的预警信号及求助渠道。

尹老师深入浅出、风趣幽默的讲课瞬间拉近了与同学们的距离，现场气氛十分活跃，同学们跟老师积极互动，畅所欲言。此次公开讲座让同学们懂得要学会调整自己的心态，提高应挫能力，发现自己生命的潜能。